Меню

Мини-чат
 Журнал Лилуушик
Главная » Доска объявлений (115)

НОВОСТИ [10]КУХНЯ [6]
Гороскоп [16]Полезные советы [1]
ЛЮБОВЬ И ЛАСКИ [1]РАЗВЛЕЧЕНИЕ [4]
полезно знать [29]мастерская [3]
шутки [2]ԲԱԽՏԱԳՈՒՇԱԿ [0]
истории [39]Артисты [1]
мода [7]игры [1]
искуства покарять [3]мать и ребёнок [2]
для маленьких [9]

Женский взгляд на мужскую логику
Почему вы, дорогие мужчины, так часто используете это словосочетание "женская логика", когда  не понимаете, что вам пытаются сказать (или делаете вид, что не понимаете)? Да, мы очень разные. Физиология другая, гормональный баланс другой, воспитывают нас по-разному, мозг несколько иначе устроен (по той самой причине, чтобы еще у зародыша появлялись именно те особенности функционирования, которые определят пол). Но логику в университете преподают одну!


Да, я понимаю, мы бываем непоследовательны, излишне эмоциональны, капризны, но вы сами часто говорите, что иначе буде скучно. Другое дело, когда договориться между собой становится нереально, это уже серьезно.


Вот стандартно мужская позиция: я всего лишь задержался на три часа, с друзьями выпил пива, а ты мне скандал закатываешь. Конечно, нелогично женщина поступает. Я ведь пришел? Ведь с друзьями, а не кем-то еще? А женская логика упирается в то, что она ждала, волновалась, переживала, а теперь ей нужно, чтобы её успокоили и убедили в том, что она дорога и любима, а еще лучше, чтобы уважали и ценили личное время, предупреждали, если задерживаются.


Либо она упорно пытается вам доказать, что тоже имеет право на свободное времяпрепровождение с подругами, старыми однокурсниками. Но вы же прекрасно понимаете, что это совсем недопустимо: обязательно кто-то решит продолжить общение в более тесной обстановке. Но какие равноправные отношения тогда? Или это все еще глупая женская логика? Но почему у мужской такие разные стандарты?


Или еще пример. Когда женщина упорно пытается объяснить своему другу, какими бы ей хотелось видеть отношения, или говорит о спорной ситуации на работе, или выслушивает его вопрос и дает искренний совет, частенько можно наткнуться на сопротивление: "Это у тебя женская логика". Ну, если ответ не нравится, это еще не значит, что можно утверждать свое превосходство только потому, что я не хочу этого слышать (это уже мужская логика).  


Но больше всего мне нравиться то, что юмор мужчин чаще всего на собственные поступки однозначный: смешно и гордостью. Женские оплошности - это признак того, что она женщина, "слабая половина" мудрой сильной части человечества. Так и возникают разногласия и путаница.


А по большому счету требуется всего-то взаимопонимание, без которого логика начинает делиться на мужскую и женскую.




Elena Z

 
искуства покарять | Просмотров: 531 | Дата: 19.11.2009 | Комментарии (0)

Треугольные отношения
Когда в паре происходит конфликт, то для разрядки напряжения в него начинают втягивать третью сторону. Это может быть все, кто угодно. Чей - то друг, подруга, мама, авторитетное лицо, уход в работу, дети и т. д. Иногда, посторонний опытный взгляд, если он доброжелательный, может помочь сторонам снизить отрицательные эмоции. Только иногда. Чаще всего отношения становятся еще более запутанными, и приходится разгребать еще больше проблем, чем изначально задумано.


Совет друга или подруги - это хорошо. Но разве выбирая себе партнера, вы думали о том, что скажет Маша/Миша? Выбирали для себя, своим внутренним чутьем. Со своим чувством и советуйтесь. Каждой женщине бывает нужно выговориться, излить свои эмоции, а мужчине ощутить поддержку "брата по разуму". В таком случае подумайте тысячу раз: что говорите, кому говорите, зачем говорите, и как ваши слова отразятся на отношениях в дальенейшем. Другу могут быть о-о-очень интересны ваши подробности интимных отношений (страсть к вуайеризму выражается и в выпытывании "клубничных историй"). Он этак сочувственно тоном великого мудреца будет выслушивать и кивать, чтобы поставить диагноз ненормальной девушке. А подруга может дать самый ценный совет: соблазни его как-нибудь особенно (и в подробностях). Но вы то лучше знаете свою половинку, вы с ней проводите время, доверяете тайны, рассматриваете мельчайшие черточки лица! Вам и надо поднапрячь мозги, чтобы выяснить, чего же на самом деле ей или ему не хватает.

 
Опасность таит в себе не только слепое доверие постороннему человеку для вашей личной жизни, но и то, что потом будет известно через третьи-четвертые уста. К сожалению, слухи любят пускать не только бабушки пенсионного возраста. Если кому-то неугодно, то, что вы проводите время со своим любимым человеком, устраиваете личную жизнь вопреки всем холостяцким мифам и неудачам в личной жизни других, то ваши сердечные откровения будут восприняты с изрядной долей злорадства и использованы с противоположной для ваших добрых побуждений целью.


Радуйтесь, если посторонние молча выслушивают вас и не дают директивных указаний. Если они останавливают, когда вы пытаетесь выпалить подробности в поисках союзников неравного боя. Друг лишнего не спросит.


Самый трагичный вариант - это роман на стороне. Более путанных отношений придумать нельзя. Завести отношения на стороне равнозначно побегу с места разбора полетов без признания личной ответственности. Я не ищу путь решения проблемы, я не пытаюсь договориться, я не изменяю себя, я не уважаю партнера и его чувства. Я думаю о том, как мне "пристроиться" без ущерба для самолюбия. Если меня принял кто-то другой, то я - хороший, а партнер - виновник всех наших проблем. Тогда снимаю с себя ответственность. Но проблема не исчерпывает себя. Это все про те же незавершенные отношения ("Расставаться сложно"), только с попыткой задушить внутренний голос.


Так что по ходу дела разбираться лучше в проблемах по адресу, а если и подключать третью сторону, то пусть она будет беспристрастна, мудра, а еще лучше с квалификацией психолога или семейного психотерапевта.


Elena Z

искуства покарять | Просмотров: 555 | Дата: 19.11.2009 | Комментарии (0)



Как навести мостики взаимопонимания

Милые бранятся, да утешение скандалы не приносят. И советы не помогают. И разлуки им не хочется. Ссоримся, ругаемся, выдвигаем претензии, но так и не можем понять друг друга. А как понять? Существует несколько нехитрых правил.





Правило М. Давайте прочувствуем разницу между "Ты меня никогда не слушаешь" и "Мне кажется, что ты меня совершенно не слушаешь". В первом случае вы выдвигаете категоричное утверждение, а во втором только предположение. Если вы будете говорить честно о себе, своих мыслях и переживаниях, используя знаменитые "Я-высказывания", то вместо нарастания обиды и непонимания, сделаете первый маленький шаг к тому, чтобы вас услышали.


Правило О. Не критикуйте друг друга. Естественное желание любого человека - защититься от нападок. А если нужно сказать о том, что вам не нравится, то обязательно вспомните правило М. Лучшее, что можно сказать это: "Когда ты поступаешь так, то заставляешь меня чувствовать себя одиноко". Или вставьте по собственному усмотрению в формулу нужные слова.


Правило С. Слушайте внимательно и отслеживайте вместе с мыслями, которые по ходу приходят в голову, еще и чувства. Так вы быстрее придете к реальному пониманию проблемы. Например, он вспоминает прежние ошибки вашего поведения, а вы мысленно готовите контратаку. А что в этот момент говорят ощущения? Они могут сказать, что вы на самом деле сожалеете о содеянном. Ответьте и от своих чувств вместо взаимной обиды.


Правило Т. Не торгуйтесь! Принцип ты мне - я тебе в таком личном деле плохо работает. Предъявляйте к себе требования. В отношениях нужно уметь дарить свою любовь и светлые чувства, что возвратятся с процентами тоже как дар, а не долг. Хотя для равновесия и гармонии понятие долга все же присутствует, но оно основано на законе чувств и отношений (нравственное понятие), а не торговом соглашении.


Правило И.  Ищите то решение, которое удовлетворит вас обоих на 100%. Для этого вместе говорите не о своем эгоизме и гордом самолюбии, а о нас.


Правило К. Не замалчивайте возникающие проблемы. Говорите о них. Слушайте и принимайте во внимание. Цените время, которое проводите рядом с любимым человеком, даже если вам приходится разбирать полеты и выяснять отношения. Главное - вовремя устранять преграды непонимания. И тогда мостики взаимопонимания будут крепкими и незыблемыми, а по ним вы без труда сможете приблизиться друг к другу так тесно, как только вам это нужно.
 


Elena Z

Источник : leloo.com.ua
искуства покарять | Просмотров: 491 | Дата: 19.11.2009 | Комментарии (0)







расскраски | Просмотров: 528 | Дата: 16.11.2009 | Комментарии (0)

Сказки на ночь помогают развитию детей
Сказки на ночь – это не просто способ усыпить малыша. Чтение родителями детям сказок помогает последним развиваться умственно, формирует их лексикон в нужном направлении (в отличие от улицы и телевидения), стимулирует фантазию, укрепляет связь поколений. К сожалению, сейчас у многих родителей слишком мало времени, да и многие развлечения для детей находятся на расстоянии клика компьютерной мышью или пультом от телевизора и мы стали пренебрегать этой старой доброй традицией – читать детям сказки перед сном.

Многим родителям стоит пересмотреть свои подходы к развитию детей в пользу старых методов, в частности, это касается и чтения книг. Дети повторяют всё, что слышат, а потому чем больше слов слышат дети, тем больше становится их словарный запас. А в книжных сказках используются именно те правильные, но простые словосочетания, которые исчезли из нашей ежедневной речи, но которые характеризуют богатство языка.

Врачами и психологами отмечено, что дети, которым мало читают сказок, басен в детстве, подходят к 5-6 годам с лексиконом буквально полутора-двух годовалого ребёнка при нормальном развитии. Это имеет своё выражение не только в бедности словарного запаса, но и в более медленной способности к пониманию и усвоению информации об окружающем мире, что может остаться с человеком навсегда. Исследователи приводят в пример детей бедных слоёв населения и эмигрантов, которые слышат в день порядка 600 разнообразных слов вместо положенных 2000.

А ведь проблема решается так просто: выделяйте своим малышам полчаса каждый вечер на чтение добрых сказок и они не только заснут спокойно, но и будут расти более способными и образованными.



По материалам: dalinika.ru
мать и ребёнок | Просмотров: 492 | Дата: 22.10.2009

Секс на одну ночь
Одна единственная ночь любви. Она первая и последняя. Вы вполне осознанно на это идёте. Всё и без слов ясно:не будет ни цветов, ни конфет, ни сладких обещаний. Зато будет незабываемый секс с прекрасным незнакомцем, без каких-либо обязательств и угрызений совести. Сладострастное удовлетворение своего желания - постыдным способом для нас женщин, но вполне нормальным для мужчин.

Связь на одну ночь для некоторых женщин абсолютно неприемлемая вещь. Существует круг эмансипированных женщин, которые не брезгают такого рода связями. "А чем мы хуже мужчин? Почему им можно, а нам нет?" - скажут они вам. Может ли женщина получить удовольствие от секса на одну ночь, и так ли велика у женщин потребность в физическом удовлетворение?

С мужчинами всё понятно. Для них физическое удовлетворение является неотъемлемой частью существования. После секса с малознакомой женщиной они получают также и моральное удовлетворение, у них повышаются самооценка, чувство собственной значимости. Президент Кеннеди, например, перед публичными дебатами, спал с проститутками. Это не только придавало ему уверенность в публичных выступлениях, но и делало его лицо необъяснимо привлекательным. Заметьте, что женщина расцветает, приобретают ту особую поэтическую красоту, когда влюбляется, мужчине же достаточно примитивного секса с проституткой. Вот такой парадокс. Способна ли женщина получать от секса с незнакомцем тот же эффект что и мужчины?Это мне и предстояло выяснить.

Так уж я воспитана, что все связи на одну ночь, до поры до времени, мне казались чем-то грязным и для женщины абсолютно неприемлемым. Но со временем я стала смотреть на это более либерально. Представьте, например, ситуацию:женщина одна очень долгое время у неё никого уже нету, а сексуального желания - хоть отбавляй. Неудовлетворённое желание постепенно превращается в агрессию, всё тело в жутком напряжении. Что плохого в том, если она переспит с малознакомым человеком, разрядится немного, а потом забудет о происшедшем?

Была у меня подруга, которая просто не способна была отказать мужчине. Так что таких мимолётных связей у неё было хоть отбавляй. Безусловно, за глаза окружающие называли её распутницей. В нашем обществе с осуждением относятся к такого рода поведению. Я часто интересовалась, получает ли она удовольствие от таких связей. Подруга моя во всех красках описывала прелести своих похождений. Я сомневалась в правдивости её слов, было жутко любопытно - есть ли в этом какой-то кайф? И однажды мне удалось удовлетворить своё жгучее любытство, пойдя на небольшой риск.

Это был непростой период в моей жизни. Я переживала расставание с любимым человеком. Ничего не хотелось, всё казалось бессмысленным. Подруги мои,в качестве утешения, вытащили меня в какой-то городской клуб. Я жутко напилась, так что забыла о всех своих внутренних запретах. Он был незабываемо красив, высокий брюнет с добрым взглядом, пристально смотрел в мою сторону и улыбался. Я попросту потеряла голову. Не знаю, что виной тому: количество выпитого алкоголя , или всё пережитое за последние недели, а может быть красота улыбающегося незнакомца так повлияла на меня. В любом случае, вы догадались, наверное, что всё закончилось постелью. Поцелуи его просто с ума меня сводили, он раздевал меня медленно и нежно. Он всё делал как надо, но я почему то не получила должного удовольствия. Не было ни красок, ни огня. Всё было монотонно и серо. Я почувствовала жуткую пустоту внутри, вскоре на глаза стали наворачиваться слёзы. Он поинтересовался, ни обидел ли чем, на что я ему искренне ответила: "Да нет ты замечательный, я просто не могу без любви!"

Не знаю, может при других обстоятельствах я бы сумела оценить случайный секс. Но всё-таки я считаю,ч то нам женщинам, дабы почувствовать истинное желание и получить незабываемое удовольствие, надо вначале хорошо узнать мужчину,только тогда у нас может появиться настоящий интерес. Так уж мы устроены природой. Наверное, мы и правда более возвышенные и сложные создания, нежели мужчины. А подруга моя, кстати, разглагольствующая о пользе случайных связей, недавно призналась мне, что спит с мужчинами ни ради собственного удовольствия, а в надежде завоевать хоть одно сердце. А вот это, по-моему, самая настоящая глупость. Секс всегда будет оставаться сексом, и не более того.



По материалам: myjulia.ru
ЛЮБОВЬ И ЛАСКИ | Просмотров: 505 | Дата: 22.10.2009

Был последний день осени. На маленький городок опускался густой туман. Накрапывал дождь. Холодало. В воздухе чувствовалось приближение зимы. По пустынному городу бесцельно бродила девушка, сворачивая с одной улицы на другую. Изредка мелькал силуэт запоздавшего прохожего. Он спешил домой к уютному теплу домашнего очага, где ждут его сытный ужин и блеск любимых глаз.
Из окон лился мягкий свет, пахло чем-то вкусным, слышалась музыка. Все это лишь заставляло девушку сильнее чувствовать свое одиночество. Казалось, в этот пасмурный день все счастливы, любимы и кому-то нужны. Лишь ее гнали из дому одиночество и пустота. Казалось, сама природа скорбит о ее потере и плачет ее слезами. Она подставляла лицо дождю и дождь щедро омывал его, стараясь смыть с него всю печаль. Капельки дождя, смешались со слезами, блестели на ее ресницах. Что оплакивала эта девушка? Потерянное счастье, свою боль, нерастраченную нежность, свою душу, оказавшуюся никому не нужной? Сейчас, как никогда, она чувствовала неразрывную связь с природой, составляя с ней одно гармоничное целое. Буйство природы было созвучно тому, что творилось у нее в душе. Ее душа, подобно деревьям, потерявшим свои листья, была пустынна и обнажена. Цветы ее души давно опали, и теперь там хозяйничал ветер, сметавший на своем пути их остатки. Волосы развевались на ветру, она продолжала идти, не разбирая дороги. Постепенно туман поглотил ее. Приходилось продвигаться наугад. Но она не могла остановиться. ей казалось, что если она остановится, то сойдет с ума.

Вдруг из тумана возник мужской силуэт. Девушка его не заметила. Но мужчина не только заметил, но и узнал девушку. Его встревожило безумное выражение ее лица. Он окликнул ее, но она не отозвалась. Тогда он обогнал ее, положил руку на плечо и тихо позвал. Девушка вздрогнула: было так странно ощутить тепло человеческого тела. Она не сразу его узнала, улыбнулась кривой усмешкой. Это был всего-навсего знакомый парнишка. В его глазах сквозила неподдельная нежность, и она невольно поддалась их манящему блеску. Он все понял без слов, взял ее под руку и повел куда-то. Девушка безропотно повиновалась ему: просто-напросто не было сил ни сопротивляться, ни возражать. Откуда-то взялась уверенность, что с ней ничего плохого не случиться, она полностью доверилась ему. На полпути мелькнула догадка, что он ведет ее к себе домой. В голове не осталось ни одной мысли, хотелось лишь подольше ощущать неумелое объятие этого полуребенка-полумужчины.

Ключ в замке повернулся, и они оказались в полутемной прихожей. Он не зажег света, принес халат и полотенце. Девушка молча переоделась. Через несколько минут он вернулся с чашкой дымящегося кофе. Она забилась в уголок дивана и, пытаясь хоть как-то согреться, сжимала в руках горячую чашку. Он устроился у ее ног и молча наблюдал за ней. Он не задумывался над тем, почему девушка в такой час оказалась на улице, да еще в таком состоянии. Он благодарил судьбу, что оказался на ее пути в эту ночь. И теперь эта восхитительная, необыкновенная женщина с ним, он ей нужен. Одна эта мысль опьяняла его. Он не хотел пользоваться ее беспомощностью и растерянностью. Он терпеливо ждал своего приговора, пристально вглядываясь в ее лицо.

Его глаза сияли, подобно двум ярким звездам на темном небосклоне ее жизни. Их завораживающий взгляд ворвался в ее жизнь внезапно. Девушка боялась поверить в реальность происходящего, она отмахивалась, сопротивлялась желанию вновь почувствовать себя живой. Но настойчивый взгляд его глаз проникал в самые сокровенные тайники ее души, порождая желания, чувства и мечты, которые она считала давным-давно умершими и в воскрешение которых не верила никогда. На ее лице отражались следы борьбы, но постепенно она сдалась. Да и как можно было сопротивляться желанию окунуться в омут его манящих глаз, ощутить терпкий вкус его губ, почувствовать объятие сильных рук.

Девушка обняла его, их губы встретились, и бурный поток нежности и ласк, не встречая на своем пути преград, обрушился на них каскадом счастья. Еще чуть-чуть, и сердце у них остановилось бы от избытка счастья. Как хорошо было бы умереть в момент полного блаженства. Весь мир перестал существовать для двух существ, посмевших посягнуть на счастье, на которое не имели право. Эти два преступника, застигнутые врасплох своими ощущениями, своей чувственностью, презрели все законы общества и отдались в руки пагубной страсти. Их губы шептали бессвязные слова, дарили шальные ласки. Он целовал ее всю, ее тело послушно отвечало на его прикосновения. Они таяли в объятиях друг друга. Нельзя было разобрать, где заканчивается он и начинается она, где заканчивается ее любовь и начинается его. Они стали единым целым, и любовь у них была одна на двоих.

«Я, наверное, сошла с ума», — пролепетала девушка. Парень попытался что-то возразить, но она нежно закрыла его рот поцелуем. «Тсс, — прошептала она, — не надо ничего говорить. Мы можем вспугнуть наши ощущения. Слова только опошлят все. Не надо ничего обещать, оправдываться, клясться в вечной любви. Там где появляются слова, исчезает все прекрасное. Поцелуй меня и обними крепко-крепко».

Его не надо было просить дважды. Он прижал ее к сердцу и прошептал: «Я тебя никому не отдам».

Так они и просидели очень долго. Девушка задремала под утро. Он пристально вглядывался в ее черты, время от времени прикасаясь губами к ее глазам. Она сквозь сон чувствовала его прикосновение и шаловливо улыбалась. Ему было горько сознавать, что наступило утро, которое безжалостно отнимет у него любовь и надежду на счастье. Он знал, что не сможет удержать это обворожительное создание. Она уйдет, и его жизнь потеряет смысл. Еще долго будет ему чудиться взгляд ее бездонных глаз, призывно манить и увлекать в пропасть, еще долго-долго он будет вскакивать с постели по ночам, чувствуя соленый вкус ее губ, еще долго будет волновать его терпкий аромат ее тела. С этого момента и до конца жизни его будет преследовать одно единственное желание: любить эту женщину и надеяться, что когда-нибудь она снова войдет в его жизнь и останется в ней навсегда.
история любви | Просмотров: 3 | Дата: 28.08.2009

Она любила солнце, и не могла жить без его лучей. Ей нравилось гулять, чувствуя на себе пристальные взгляды. Она знала, что она - другая, не похожая на ту серую толпу, которая окружает, и давит на нее со всех сторон. И она наивно верила в то, что на свете есть такие же "другие" люди, которые смогут стать ее друзьями.
Когда на небе не было солнца, она боялась выходить на улицу, казалось, что тени серой толпы преследуют ее везде. Но однажды несмотря на то, что солнце спало за облаками, девушка вышла на улицу, потому что это был особенный для нее день - день ее появления на свет. Она шла, смотря на унылые лица людей и улыбалась им. Она шла, наступая на лужи, и наслаждалась брызгами воды. Ей было все равно, что о ней подумают, ведь она была счастлива, ей исполнилось целых 13 лет...
На дороге маленькая птичка неуклюже прыгала на одной лапке, пытаясь избежать колес проезжающих машин, но никто не замечал ее и она сдалась, выбилась из сил и отчаянно забила крыльями, в предсмертной попытке взлететь. Девочка увидела ее, побежала не замечая ничего вокруг, кроме этой маленькой души, аккуратно обняла птицу ладошками, сложила ее крылья...
Из-за угла на всех скорости пронеслась машина, послышался вскрик и удар от падающего тела... На дороге, раскинув руки, лежала маленькая девочка, а ее широко открытые глаза в последний раз увидели солнце, выглянувшее из-за туч...

истории И лигенды | Просмотров: 2 | Дата: 28.08.2009

Как любят мужчины?

Как любят мужчины?

Оказывается, если знаешь, как мужчина понимает любовь, можно предсказать будущее ваших отношений! Это подметил еще Аристотель, выделивший 6 видов любви...

АГАПЕ - жертвенная любовь. Мужчина, который понимает это чувство как самоотдачу, сделает все, чтобы любимой было хорошо.

Как он себя ведет. Скорее всего, он долго за вами ухаживал, прежде чем признаться в любви. Вы замечаете, что он ничего никогда не требует в ответ на его чувство, оно полностью бескорыстно. Как правило, ваш партнер может сказать: "Я отдам тебе последнюю копейку" и тому подобное.

Чего от него ждать. Такая любовь, конечно, имеет множество плюсов. Мужчина, постоянно жертвующий собой и своими интересами ради ваших, вызывает доверие и уважение. Но не более того. Как правило, тотальная забота начинает надоедать. Хочется страстей, но, увы, мужчина берет на себя роль "любящего папочки". Это, безусловно, приятно, но сексуальному влечению далеко не способствует. А так как мужчина не требует от вас никакой отдачи, вы начинаете ценить его все меньше и меньше. По большому счету, он навязывает вам свою заботу, постоянно стремится узнать ваши мысли, желания, проконтролировать их.

ЛЮДУС - так называемая любовь-игра. Она основывается прежде всего на сексуальном влечении.

Как он себя ведет. Ухаживаниями такой мужчина себя не утруждает. Ведь он считает, что сексуальное влечение к женщине и есть самое лучшее подтверждение его любви. Как правило, "приставания" начинаются на первом же свидании. Он не пытается узнать вас как личность, каждый отказ "познакомиться поближе" воспринимает как личное оскорбление, может высказать гневную отповедь типа: "Зачем мы тогда с тобой общаемся?!" Чем дольше женщина держит такого мужчину на расстоянии, тем больше он к ней охладевает - ведь, считает он, если женщина не хочет мужчину, значит, он ей неинтересен. Кстати, вы можете заметить, что кроме вас кавалер встречается еще с несколькими женщинами, притом не ревнует, если вы начинаете на его глазах флиртовать с другими. Он не стремится сближаться с вами, вы чувствуете, что, если вы далеко от него, он о вас забывает, а звонит лишь затем, чтобы узнать, когда можно в следующий раз встретиться.

Чего от него ждать. Возможно, сначала вас захлестнет буря чувств и эмоций. Однако потом, когда страсть пройдет, может выясниться, что, кроме секса, вас особо ничего не сближало. Мужчина, который считает, что секс - это и есть любовь, как правило, достаточно эгоистичен, думает только о своих желаниях. Если вы вдруг перестанете удовлетворять его сексуальные потребности, он быстро охладеет. Чувства такого мужчины очень скоротечны и неглубоки. Как правило, он любит вас только тогда, когда вы рядом, а расставание переносит очень легко. Решив его бросить, вы не дождетесь звонков с извинениями или ночных посещений с охапкой роз в обнимку и клятвами в вечной преданности. По большому счету, ваша связь будет лишь интрижкой, и насколько кратковременной, зависит от того, как вы будете к ней относиться. Если не будете навязывать партнеру ответственность за вас и ваши чувства - будете еще долго прекрасно проводить время с ним в постели.

ЭРОС - чувственная любовь. Она основана прежде всего на преданности и только потом уже на физическом влечении.

Как он себя ведет. Интересуется вашей жизнью и проблемами. Не пропадает после первой же проведенной вместе ночи. Вам есть о чем поговорить. В разговоре он рассказывает не только о себе, но и интересуется вашими эмоциями и чувствами.

Чего от него ждать. Вы нашли практически идеального партнера! Этот мужчина не будет самоутверждаться за ваш счет, он ценит ваши чувства и не станет шантажировать своей любовью ("Я все для тебя делаю, а ты такая неблагодарная!"). Ваш мужчина рад тому, что вам хорошо с ним, ему нравится о вас заботиться. Это действительно настоящая любовь!

МАНИЯ - любовь-одержимость. Как правило, строится на страсти и на ревности.

Как он себя ведет. В центре любви такого мужчины не партнерша, а он сам. В результате он постоянно пытается самоутверждаться за счет других людей. Это может выражаться по-разному, но чаще всего - в форме банального бытового хамства или унижений "по пустякам". Такой мужчина будет неосознанно ждать всяких проблем в ваших отношениях, а если они не возникнут, сам их создаст. Например, ему перестанет нравиться, как вы моете посуду. Или вдруг он начнет придираться, что вы тратите слишком много денег. Такой мужчина ждет, что другой человек впадет от него в зависимость, считает, что женщина должна любить его только потому, что он с ней. Такой человек избегает любой рутины, скуки и привязанности. Он часто меняет друзей, места жительства, работы, скорее всего, не один раз был женат.

Чего от него ждать. Патологической ревности. Такой человек ревнует не потому, что боится вас потерять, а потому, что вы можете "сбежать" из-под его власти. Таким образом, чем вы будете слабее и зависимее, тем более уверенно будет себя чувствовать этот мужчина. Он постоянно будет стараться заставить вас думать, что вы ему чем-то обязаны. А вашу заботу и любовь будет воспринимать как должное, не будет ценить и замечать их. В результате чем больше вы будете пытаться с ним сблизиться, тем больше вас станут отталкивать. И наоборот, если он увидит охлаждение с вашей стороны, то всеми силами вновь будет стремиться вам понравиться. А потом вновь охлаждение: И так до тех пор, пока вам обоим это не надоест. Но учтите, что такой мужчина провоцирует разрыв сам, тем самым еще больше подтверждая свою значимость.

ПРАГМА - "рассудочная" любовь.

Как он себя ведет. Такой мужчина говорит, что ему нужна женщина, с которой было бы удобно (а не такая, какую он полюбит с первого взгляда или с кем у него будет потрясающий секс). При знакомстве он прежде всего пытается узнать, умеете ли вы вести домашнее хозяйство, не страдаете ли истерическими припадками и т. п. В общем, смотрит, удобно ли с вами строить совместную жизнь, сообщает News.rin.

Чего от него ждать. Страстей и неожиданных поступков в вашей совместной жизни не будет. Постоянно станет преследовать чувство, что вас выбрали как товар. Пока вы даете партнеру все, что он от вас ждал - стабильность, материальную выгоду, - он вас любит. Но как только эта основа пропадает, следует разрыв. Такой мужчина станет постоянно контролировать свои чувства и будет требовать от вас того же. Если вам нужны постоянные перемены, жажда новых ощущений и чувств - такие отношения явно не для вас.

СТОРГЕ - любовь-дружба.

Как он себя ведет. Мужчина рассказывает вам о всех своих проблемах и родственниках до пятого колена. Вы чувствуете, что можете поделиться с ним всем, чем захотите. У вас никогда не возникает колебаний, как рассказать ему что-либо, - вы просто подходите и говорите. Вы всегда уверены в том, что в любом случае найдете понимание и поддержку.

Чего от него ждать. Возможно, скоро вам станет не хватать сильных эмоций - захочется новых ощущений. Если вы знаете все мысли и желания друг друга, вам дальше сближаться будет НЕКУДА - вы просто станете друг другу неинтересны! Поэтому разумно иметь свои маленькие хобби и увлечения, которые помогут вам обустроить какое-то свое личное, интимное пространство.
полезно знать | Просмотров: 833 | Дата: 16.07.2009

расскраски | Просмотров: 635 | Дата: 13.07.2009

Возможно, когда мне будет пятьдесят лет и меня потянет к земле, я тоже заведу себе дачу. И буду в полной гармонии с природой окучивать там колорадского жука, различать всех соседок по жизнерадостным задницам и щеголять дивным загаром а-ля сиамский кот.

Но пока что я предпочитаю использовать дачу как подставку для шезлонга :) Правда, изредка родителям удается припрячь меня к прополке лебеды редиски или пожиранию сбору клубники, но вариант с шезлонгом мне нравится куда больше :)

Полбеды, если на даче ничего не растет - через два-три сезона (у самых упорных дачников, пытающихся облагораживать почву торфом, посевами рапса и всяческими навозами, итоговая стоимость которых превышает пять тонн картошки с доставкой на дом, этот процесс занимает пять-десять) у незадачливых любителей самородной ботвы опускаются руки, и дача либо превращается в милый моему сердцу газон с парой-тройкой деревьев (ну ладно, еще можно поставить в центре загончик с кроликами), либо сбывается очередному наивному горожанину.

Гораздо хуже, когда на даче случается урожай, создающий у возделывающего ее народа иллюзию победы над грядочной стихией (хотя реально бензин-семена-удобрения-тяжкий физический труд создают нулевую рентабельность). Тогда тяга к даче переходит в земляную зависимость, вывести из которой не под силу даже профессиональном экстрасенсу. Самый тяжелый наблюдаемый мною случай представлял двести кустов клубники, каждый из которых был огорожен персональным заборчиком, дабы ягоды не лежали на земле.

К счастью, у моих родителей до такого еще не дошло, но динамика настораживала. В прошлом году ("первая доза бесплатно!"), поэтически выражаясь, ответила на хозяйскую любовь и ласку черная смородина. Все сорок кустов, которыми дача была обсажена по периметру. Собирать алименты пришлось три недели, причем по ночам, похоже, на дачу прокрадывались соседи и подвешивали на веточки новые гроздья. Родительская квартира превратилась в подпольный цех по производству спиртного - сначала вина, так булькавшего в пяти бутылях, что соседи, наверное, лишились сна, пытаясь понять, что случилось с центральной канализацией, и не рванет ли она им на головы, а потом самогона из отжимок (я вам этого не говорила, и вообще, есть такая штука как художественный вымысел!!!). Вскоре все наши друзья узнали, что лучший им подарок - бутылка домашней смородиновки (кстати, действительно очень вкусной). Самогон же одобрили только деревенские мужики, непривередливые в этом плане, как дрожжевые грибки.

Воодушевленный успехом папа с удвоенным энтузиазмом взялся за тяпку, задавшись целью вытяпать в этом году из своих 9 соток столько витаминов и аминокислот, что соседний колхоз со своей тысячью га обрыдался бы от зависти.

Но тут к битве за урожай подключился крот (разумеется, на стороне Темного Властелина коварной белорусской стихии).

Темной июньской ночью он без предупреждения пересек границу теплицы и атаковал высаженные там помидоры, разбив их наголову и жестоко надругавшись над трупами.

Утром теплица содрогнулась от яростного папиного вопля. Судя по последующей его расшифровке, если бы папе удалось осуществить с несчастным животным все пообещанное, Гринпис добился бы для него пожизненного заключения, а то и смертной казни.

Оплакав каждый кустик по отдельности, папа торжественно похоронил их в компостной куче и, вооружившись граблями, тщательно заровнял бугристое место преступления, видимо, надеясь, что агрессор задохнется и отступит.

Следующей ночью крот напал сразу с нескольких флангов, нанеся точечные удары по клубнике (только-только оправившейся от чингисханского набега майского жука), салату и грядке с лилиями. Но папа был уже во всеоружии, где-то раздобыв кротоловку, инструкцию к каковой мы, столпившись вокруг самой высокой кротовины, изучали с не меньшим вниманием, чем маршал Жуков - карту военных действий с красными и синими стрелочками. Лично мне сие устройство больше всего напомнило изощренный капкан на маньяков, который засовывается отнюдь не в землю. Папа с мстительным блеском в глазах продемонстрировал принцип работы аццкого изобретения. Мужа, с которым мы, видимо, мыслили на одной волне, заметно перекосило.

Кротоловка была взведена и торжественно погружена в кучу. Мы помолились за скорейший упокой души ценного пушного животного, и отправились на рынок за новой рассадой.

Но кто-то донес кроту о наших коварных планах (возможно, он заключил военный союз с дроздами, жрущими черешню - несмотря на бесплодные мамины попытки замаскировать ее под елку, обмотав новогодней мишурой), и в кротовину с ловушкой больше не показал ни носа, ни прочих органов - несмотря на то, что смертоносное устройство циркулярно перемещалась по участку, поочередно запихиваясь в кучи, появляющиеся с частотой кругов на воде от резвящейся под ней пираньи.

Проштудировав кучу журналов (в мозгопудрении с коими сравнится разве что пресловутое "Мать и дитя"), папа пришел к выводу, что неплохо было бы закопать по периметру участка несколько десятков пустых бутылок, а в центре наставить вертушек-гуделок. Написано - сделано! Участок превратился в нечто вроде минного поля, совмещенного с аэродромом. Дрожь земли, воспроизводимая с помощью вышеупомянутых антикротовых средств, ощущалась даже мною.

Увы, крот, очевидно, забыл подписаться на это издание. Правда, кучи стали более хаотичными и кривобокими, но уступать завоеванную территорию подземный монстр не собирался.

За две недели крот уверился в своей безнаказанности и оборзел окончательно. Природных хищников у него (за исключением, возможно, конкурирующих с ними шахтеров) вроде бы не было. Заходящие на наш участок соседи наивно интересовались, что мы собираемся строить - а иначе нафига перекопали под штык добрых пять соток, наставив куч по полметра?!

Я прямо-таки представляла, как мерзкое жЫвотное злодейски хохочет в своем подземном бункере, потирая когтистые ладошки.

Впрочем, нет худа без добра - родители потихоньку начали поговаривать о том чтобы засадить часть дачи травкой (!) и, возможно, даже поставить там беседку (!!), а то и вкопать столбики под гамак (!!!).

Но на этом наша с кротом удача и закончилась :((( Однажды утром, приедя (приеднув?) на дачу с полным пузырьком валерьянки (это оказалось лучшим средством от буйства не в меру живой природы), мама с изумлением обнаружила, что в декоративной яме (называть ее прудом на основании наличия там воды у меня язык не поворачивается) воды-то и нету. Зато в ее дне, аккурат по центру, зияет круглая дырка - точь-в-точь сливное отверстие ванной.

Неизвестно, что хотел показать крот этой диверсией - не то лишить нас живительной влаги, не то просто промахнулся мимо дачного домика (который собирался утянуть под землю и устроить там свою резиденцию), но новых куч на нашем участке больше не появлялось...

Мораль: не затевай строительство, не согласовав его с горводоканалом!

А работать на даче я все равно не люблю :)))

истории И лигенды | Просмотров: 1 | Дата: 22.05.2009

Знаете, в чем настоящая прелесть новогодней сказки? В том, что именно в самую волшебную ночь в году так замечательно, так пленительно мечтается о будущем летнем отдыхе у теплого моря или на затерянной в подмосковном лесу среди озер базе отдыха. И все явственнее сквозь запах хвои и мандарин пробиваются нотки свежей клубники, земляники, пряный аромат летних трав и цветов, а в треске елочных шишек слышится жужжание пчел и шорох горячего песка.
Поддайтесь своим фантазиям и основательно подумайте об отдыхе летом уже сейчас, во время долгих зимних вечеров. Заниматься приобретением путевки на лето 2009 действительно лучше пока за окнами снежные барханы. Ведь именно зимой выбор летних туров разнообразен и богат, а цены на отдых летом 2009 приятно радуют. И так как новогодняя ночь – это чудесный час, когда можно заглянуть в будущее, мы тоже рискнём сделать несколько предсказаний и посмотреть, каким будет наш отдых летом в России.
Если вы встречаете Новый год в центре мегаполиса, то летний отдых 2009 для вас, скорее всего, пройдет на лоне природы, например, на одной из турбаз в Подмосковье. Всего несколько десятков километров от столицы – и вы в настоящей волшебной русской сказке, где успокаивающе шепчутся вековые деревья, синеют чистые, как слеза, озера и по ночам слышно пение соловья. Летний отдых в Подмосковье – это не только комфорт и уют, но и возможность оздоровиться: различные организации предложат вам большой выбор развлечений и даже возможность попробовать себя в экстремальных видах спорта. Кроме традиционных, великолепно оборудованных, площадок для тенниса, волейбола и футбола, вы сможете освоить горный байк и даже воздухоплавание! А о том, какое удовольствие получат от такого отдыха летом 2009 заядлые рыболовы, и говорить не следует!
Если вы подумываете, как лучше организовать детский летний отдых, регионы ваших будущих маршрутов – это тоже Подмосковье или Карелия.
Отдых в Карелии летом – это замечательный шанс надышаться кристально чистым воздухом на целый рабочий год вперед. Традиционно именно здесь, среди суровых скал, бескрайних хвойных лесов, порожистых рек и водопадов как нельзя лучше удается семейный отдых. Экологически чистые овощи и ягоды пополнят запас витаминов в организме и зарядят живительной энергией, а пешие походы по этому краю подарят незабываемые впечатления. Ваши экскурсии в Валаам, Кижи, Марциальные воды станут одними из самых ярких воспоминаний о лете 2009. Отдых здесь будет не только оздоравливающим, но еще увлекательным и познавательным.
Всегда популярен летний отдых для детей у моря: в благодатном Крыму или солнечном Сочи. Теплое море, горячий песок, насыщенная культурно-развлекательная программа, новые друзья и потрясающие впечатления, походы в горах, первые уроки скалолазания, дайвинг и посиделки у вечернего костра – это всего лишь часть того, что дарит ребятишкам летний отдых в Крыму.
Сочи не нуждается в рекламе: этот курорт давно стал брендовым и с каждым годом только умножает свою известность и расширяет границы рекреационной индустрии. Летний отдых на море в Сочи может быть любым: здесь можно уединиться с любимым человеком, развлечься в шумной молодежной компании, великолепно отдохнуть всей семьей и вдоволь повеселиться с друзьями. Для всех в этом удивительном месте земного шара найдется увлекательный способ проведения досуга.
…За окном снегопад и только начавшаяся зимняя сказка, в которой вполне уместен летний сюжет! Ведь, перефразируя известную русскую пословицу, можно сказать: "Готовь сани летом, а туры на лето 2009 – зимой!"
полезно знать | Просмотров: 535 | Дата: 15.05.2009


Любовь уходит?

Как часто мы слышим фразы: «Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда», «Любовь прошла, завяли помидоры», «Ничто не вечно под луной». Все они укрепляют в нас веру, что любовь вечной не бывает, с годами она уходит. Некоторые даже задаются вопросом: «Зачем любить, тратить душевные силы, если все равно придет конец?». Но так ли это? А если так, то почему? Давайте разбираться вместе.

Для начала попробуем определить, что мы понимаем под словом «любовь». Наверное, вы согласитесь с тем, что это то самое чувство, которое заставляет нас с радостью возвращаться домой. Именно любовь побуждает проявлять заботу и радовать близких приятными мелочами, просто чтобы поднять настроение, просто чтобы знали: о них думают, их любят. Именно любовь заставляет нас задуматься о чувствах партнера прежде, чем совершить какой-либо поступок. Любимого человека мы воспринимаем как продолжение себя: бережем, как себя, радуемся, как за себя; обиду и боль, причиненную ему, переживаем как свою.

Так неужели это светлое чувство со временем может уйти? Чтобы понять, давайте вернемся к истокам его зарождения – именно там кроется разгадка. Попробуйте вспомнить, как вы полюбили, что вас привлекло именно в этом человеке. Красивые глаза, обворожительная улыбка, стройная фигура, накаченные мускулы? Но ведь это только внешняя оболочка. Она со временем изменится. И где тогда будет любовь? Далеко от этого человека. Да и правильно ли вообще называть это любовью?

А может, вас покорило трогательное и внимательное отношение, красивое ухаживание, забота? Тогда вы полюбили не самого человека, а его отношение к вам. Конечно, кому не понравится, когда тебя холят и лелеют? Но конфетно-цветочный период быстро проходит. Значит, и любовь такая, если она больше ничем не подкреплена, тоже уйдет. А что останется? Человек, с которым вы хотели прожить всю жизнь в любви. Но ведь для этого и любить надо самого человека.

А теперь подумайте, разве может со временем что-то измениться, если вы полюбили в своем избраннике или избраннице доброту к людям, веселый нрав и оптимизм, или целеустремленность, уверенность в себе и завтрашнем дне, а может, даже легкое отношение к жизни, коммуникабельность и артистизм? У каждого свой список. Главное, чтобы он состоял из реальных качеств, а не придуманных вами. Конечно, время не стоит на месте – меняемся мы и наши близкие. Но вряд ли жизненные приоритеты и ценности радикально изменятся, или близкий человек перестанет быть тем, кем вы его полюбили – для этого все-таки должны произойти серьезные события.

Уходит не любовь, а то, что маскируется под нее. Настоящее чувство само по себе не испаряется, зато его можно задушить. Вопреки всеобщему убеждению, не быт и рутина убивают любовь, а мы сами – скандалами, придирками, обманом, непониманием, недоверием и даже ленью. Ведь быт – это индикатор нашей зрелости, того, насколько хорошо мы научились строить отношения, а рутина – не что иное, как лень и нежелание сделать свою жизнь разнообразной и насыщенной.

Чтобы любовь процветала, за ней надо ухаживать, и обязательно вдвоем: регулярно удобрять, вовремя вырывать сорняки, купать в солнечных лучах – тогда вы сможете пожинать ее плоды всю жизнь. Да пребудет с вами любовь!
история любви | Просмотров: 1 | Дата: 14.05.2009

Принцесса эльфов

- В летнюю лунную ночь на лесной полянке эльфы водят хороводы и поют песни. Всякий эльф невысокого росточка, с печальными глазами на почти прозрачном личике и серебристыми крылышками за спиной. Увидеть танцующих эльфов – редкая удача…


Лучший в мире папа

- Пап, а я когда-нибудь увижу эльфов?
- Ох, и егоза ты у меня, Машка! Если сейчас крепко зажмуришь глазки и заснешь, ночью к тебе придет их принц…
- Это который Дюймовочкин жених?
- Нет, тот принц счастливо живет с Дюймовочкой в цветочном домике. А к тебе придет другой, вы подружитесь, ты покажешь ему своих кукол, а он споет эльфийскую песню… Ну, укрывайся одеялом. Спокойной ночи, доченька…
- Спокойной ночи, пап!

Ни у кого на свете нет такого папы! Он забирает меня из садика, покупает «раскраски» и никогда не ругает. Когда на новогоднем утреннике я забыла стишок Сосульки и заплакала, папа подошел, взял меня на ручки и прочитал сам. Дедушка Мороз дал нам целых два пакета с конфетами, а все вокруг хлопали в ладоши. А еще папа знает много историй про лесных эльфов. Только я не верю, что эльфы

… Опять не пришли! За завтраком я сказала папе, что его эльфы куда-то запропастились, он только кивнул и грустно посмотрел на маму. А у мамы опять заплаканные глаза. Она теперь часто плачет, а мне говорит, будто у нее глазки болят. Раньше у мамы глазки не болели, и папа не был таким грустным. Они вместе забирали меня из садика, и мы долго гуляли в парке. Папа играл в футбол с ребятами, смешно подкидывал мячик ногами, а мама смеялась:
- Женька, ты все такой же мальчишка!
- А вы – мои любимые девчонки!

Почему-то мы больше не ходим в тот парк, из садика меня забирает папа, и родители часто ссорятся. Надо поговорить с мамой – разве
бывают по-настоящему, они понарошечные. Сколько папа ни обещал, что, как только я засну, они придут танцевать в мою комнату, никогда такого не бывало. Ладно, попробую еще раз… можно ругать такого хорошего папу?
Кто еще знает столько сказок про эльфов?

…Папа сегодня какой-то сердитый. Пришел в садик, когда я уже осталась одна в группе. Шнурки на ботинках снова не хотели завязываться в бантик, раньше папа смеялся и сам завязывал:
- Ох, неужели у моей Машутки руки – крюки?
- Ага, и ножки – кочережки!
А тут вдруг разозлился и закричал:
- Да что ж ты за неумеха такая! Вся в маму! Давай, Мария, не ленись, сама зашнуруй ботинки!

Когда шли домой, я не держала папу за руку – пусть знает, что ребенки не терпят плохого обращения! А он и не заметил, что я злюсь…

Дома мама положила мне творога с вареньем, а сама села за столом напротив, грустная-прегрустная.
- Мамочка, а почему ты не ешь со мной? Хочешь половину моего творога?
- Спасибо, Машенька, не хочу – кусок в горло не лезет.

Странно. Как это – «кусок в горло не лезет»? Ты открой рот пошире и проглоти, как горькое лекарство! А она все вздыхает и глаза вытирает платочком, плачет опять.
Папа громко ходил по комнате, хлопал дверцами шкафа и складывал какие-то вещи в сумку. Куда это он собрался на ночь глядя?
- Пап, ты уезжаешь?
- Уезжаю, Машук. В командировку. В очень долгую командировку.
- Па, хитренький ты, а кто мне будет про эльфов рассказывать?
- У тебя мама есть, она и расскажет. Мама – она, знаешь, какая умная, она про все знает. И про эльфов, и как жить надо, и с кем. Да ты не плачь, Машутка, я буду приходить… то есть приезжать из командировки. Я все равно останусь твоим папкой…

… Укладывая меня спать, папа рассказал, что в стране эльфов никто никогда не ссорится. Если уж эльф-мужчина и эльф-женщинаэльфяток маленьких там никто не делит – с мамой они хотят жить или с папой.

… Засыпая, я услышала, как хлопнула входная дверь. За завтраком папы не было. С тех пор из садика меня всегда забирала мама…

Как всегда, по воскресеньям

Месяц назад у меня появилась сестренка Иришка. Дядя Вова, отчим (дурацкое слово!), говорит, что малышка – копия я. Да уж, дядя Вова явно что-то путает. Я похожа на папу, а Иринка никакого отношения к нему не имеет. Наследственность, знаете ли, я даже в 12 лет это понимаю. А ему и в 40 лет невдомек.

В детской то и дело слышно:
- Ути-пусеньки, а кто это проснулся? Как Ирочка спала, что во сне видела?
Это дядя Вова не нарадуется на дочку.
- Моя сладкая, давай сделаем потягушеньки?! У кого такие красивые глазки, моя звездочка?

Теперь и мама подключилась. Честное слово, слушать противно. Ну и порхайте над своим «котеночком» в кружевах и пеленках, а я лучше про эльфов почитаю. В воскресенье, как всегда, придет папа, и мы целый день будем вместе! Он – мой лучший друг, и не променяет даже на сотню Иринок.

… Воскресенье, 11 утра, папино время, а его все нет. Набрала его номер, трубку сняла какая-то женщина:
- Здравствуйте, можно пригласить Евгения Михайловича?
- Евгения Михайловича сейчас нет.
полюбили друг друга, не разлюбят вовек! И
истории И лигенды | Просмотров: 2 | Дата: 13.05.2009

РАСКРАСЬ САМ


расскраски | Просмотров: 678 | Дата: 13.05.2009

Уход за телом и физические нагрузки в элегантном возрасте


Современная жизнь изменила взгляд и отношение многих женщин к своему телу, его общему физическому состоянию и способам ухода за ним. Сегодня в спортивных залах все чаще можно увидеть женщин элегантного возраста. Но их число не велико. А женское тело в 40 лет остро нуждается в физической нагрузке для поддержания веса и здоровья.

В 40 - 45 лет – фигура начинает утрачивать свои формы, а в борьбу за красоту вступают лишь единицы. Многие уверены, что всякие эксперименты не приведут ни к чему хорошему, тем самым решая себя возможности иметь красивое тело. Итак, изменения, связанные с возрастом, не скажутся на фигуре если изменить образ жизни. А также физическая нагрузка не только не навредит, но и поможет улучшить самочувствие и предупредить многие проблемы со здоровьем в будущем.

Физическая нагрузка и активность помогает организму бороться с климаксом: повышается выработка эстрогенов, нормализуется работа вегетативной нервной системы (сбой которой провоцирует – потливость, приливы, сердцебиение и т.д.).

Также из-за сбоя и замедления в возрасте обмена веществ значительно прибавляется масса тела, до 4 кг в год! И в будущем другие возрастные проявления: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, остеопороз, сахарный диабет. Поэтому не стоит откладывать с посещением спортивного зала.

Итак, каждое занятие обязательно должно включать в себя «кардио» упражнения, силовые упражнения и «растяжки». «Кардио» - упражнения заставляющие сердце работать интенсивнее: быстрая ходьба, езда на велосипеде, велотренажере, бег трусцой. Эти упражнения тренируют сердечно-сосудистую систему.

Растяжка – обязательна, ее отсутствие приводит к закрепощению мышц, без растяжки мышца перенапряжена и доступ к ней кислорода затруднен, шлаки не выводятся.

Физическая нагрузка должна быть умеренной, так как избыточная активность может внести дисбаланс в работу организма. А что касается частоты тренировок, то здесь главное правило – их регулярность. Заниматься следует не менее двух раз в неделю!

Можно заняться йогой. Разработаны специальные комплексы упражнений для вашей возрастной группы. В этом комплексе представлены силовые и расслабляющие асаны, специальная дыхательная техника. Йога – это прекрасный способ укрепить здоровье, нервную систему и избавиться от лишнего веса. Благодаря разнообразию поз идет проработка всех проблемных мест. И помимо внешних изменений происходит улучшение всего вашего организма и обмена веществ.

Плавание – можно назвать самым полезным видом спорта. Здесь задействованы все основные группы мышц. Активно тренируются мышцы живота, рук, бедер, плечевого пояса, ягодиц, также укрепляются суставы. А вода сама по себе помогает справиться с неприятными симптомами климакса.
полезно знать | Просмотров: 437 | Дата: 30.04.2009

Синдром отличницы

С детства наши родители часто навязывают нам желание быть лучше всех, делать все на "отлично". Это связано как с нереализованными их желаниями и мечтой воплотить это в своих детях, так и с попыткой быть строгими, "дать все самое лучшее" и т.д. К перфекционизму может толкать и неуемная жажда любви и признания, чего вам недодали, ощущение, что любовь надо заслужить.


Синдром отчасти играет положительную роль, если вы достигаете успеха в делах, ответственны, стремитесь к самосовершенствованию,  профессионально растете.


Минус в том, что трудоголизмом и тягой к покорению бесконечных вершин вы решаете совсем другую проблему, но не тем путем, которым ее можно решить. А также, вероятно, развитие невроза на фоне постоянного напряжения. Поэтому для начала лучше разобраться в себе, чтобы чрезмерная погоня за идеалом не стала идеей фикс.


Во-первых, следует расставить приоритеты, понять, какие сферы для вас важны, а где достаточно прилагать минимальные усилия. Например, вы разрываетесь на части между "быть отличной подругой", лучшей матерью и незаменимым работником, что требует отдачи всех ваших сил и личного времени. А если хорошо подумать, то получится, что сегодня карьерный рост для вас не первостепенен, но значим, а больше всего вы переживаете о своем малыше, который только пошел в школу, и хотите уделить ему больше внимания. Получается, что быть "отличной подругой" уже не так важно и можно расслабиться и вежливо отказать в лишнем часике разговора на душещипательные темы с подружкой.


Во-вторых, осознание истинных мотивов поможет разобраться в том, для чего вы это делаете, и достигать целей адекватными методами, а не суррогатными подменами причин и следствия. Если вы думаете, что вас перестанут любить, если вдруг вы не будете первой во всем или случайно прольете на скатерть вино, демонстрируя несовершенство манер, то глубоко заблуждаетесь. Уважение заслужить можно и нужно, а вот любовь и симпатию вряд ли, эти чувства имеют иную природу. Поэтому  расслабьтесь и будьте собой. Я - это я, а потому и любима со всеми своими достоинствами и несовершенствами.


А вот, если вы сами ставите высокую планку и ощущаете, что вам доступно повышать свое мастерство в профессии, отношениях, быту, относитесь ответственно к своим поступкам, а потому и стремитесь делать все "НА ОТЛИЧНО". Это ваше личное стремление, которое приносит гармонию в жизнь, тогда вас можно поздравить: синдром отличницы идет вам на пользу. Только не корите себя слишком за допущенные ошибки. Людям свойственно их допускать. Да и чем не повод к движению вперед - есть, над чем работать и откуда извлекать уроки? Ведь суть совершенства в том, что это путь, по которому идешь бесконечно.


Elena Z
НОВОСТИ | Просмотров: 309 | Дата: 30.04.2009

Хорошее настроение – залог красоты!

Что такое женская красота в нашем понятии? Это хорошая фигура, отличный макияж, модная одежда, длинные ноги, пухлые губки и т.д. Чтоб поддерживать свою красоту мы ходим в спортзалы и на фитнес, следим за свежестью кожи, посещаем солярии, пользуемся дорогой косметикой, следим за модой и мало едим, но к почему-то не всегда можем достигнуть гармонии с собой. В чем же дело?


В первую очередь дело в красоте душевной. Если вы не находите общий язык сама с собой, рассеяны, угрюмы и насуплены, вы никогда не сможете быть красивой. Мужчину привлекает девушка с легкой улыбкой, таящей загадку, с радостью в глазах и чудесным настроением, а не угрюмая мегера со злобным взглядом, пусть даже с ногами от ушей и в платье от ведущего дизайнера. Таких барышень не любят, их сторонятся и уж никак не считают красивыми.


Найдите гармонию с собой и ваши глаза загорятся, а на лице заиграет обаятельная улыбка.


Чтоб найти ту самую гармонию и хорошее настроение, отложите ненадолго все свои дела и познайте себя.


Разберитесь, какие мелочи могут вызывать у вас плохое настроение, почему вы раздражаетесь и почему склонны в той или иной степени к плохому настроению. Выискав пару тройку причин, нужно найти способ их устранения. Главный совет – относитесь к любым пустякам проще, и не давайте своему настроению испортится из-за маленькой неприятности: вступили в грязь, обрызгала машина, с прекрасной укладкой попали под дождь, порвали чулки, испачкали любимое платье и т.д. Если такое случилось, в первую очередь попробуйте улыбнуться и найти в этом что-то смешное и комичное. Ни в коем случае не подпускайте к себе мысль об испорченном дне или навалившихся проблемах. Только так подумаете, и все – все эти проблемы действительно навалятся. В мелких проблемах и неприятностях нет ничего катастрофичного и ужасного, ведь новые чулки продаются в магазине за углом, укладку можно подправить или сохранить эффект сексуальных мокрых волос, а платье можно купить новое, еще лучшее и непременно сделать его любимым.


Попробуйте чаще улыбаться, просто так. Думайте о хорошем и верьте, что все проблемы решаться и все будет хорошо. Разгрузите себя немного, оглянитесь вокруг, ведь особенно сейчас, в теплую пору года на улице так красиво, заметьте эту красоту и ваша красота возрастет во много раз.


Чаще общайтесь с друзьями. А встречаясь с подружками, попробуйте свести к минимуму разговоры о проблемах и неприятностях, а наоборот – пускай все ваши разговоры будут о приятном, о ваших успехах, даже небольших, о красоте, о новинках моды, о мужчинах и т.д. Постарайтесь отодвинуть на последнее место общение с людьми, которые не поддерживают вашего воодушевления и пессимистичны по жизни, такие люди никогда не будут дарить вам свое тепло и заряжать хорошим настроением.


Попробуйте иногда следовать только своим желаниям, не ограничивать их, делать глупости. Не заморачивайтесь на общественном мнении и не живите стереотипами, раскройте себя, раскройте собственное я, выпустите все свои желания и вы почувствуете себя свободной и окрыленной. И как вы уже подозреваете, на вашем лице заиграет счастливая улыбка, которая сделает вас неотразимой и потрясающей.


Совершайте поступки, которые вам приносят счастье, общайтесь с приятными людьми, следите за своим настроением, найдите и сохраните гармонию с собой, но и не забывайте о том же спортзале, который делает фигуру стройной, о прекрасном макияже и ухоженности. Ведь красота – это сложный, комплексный и прекрасный коктейль, и об этом не стоит забывать!

Улыбок вам!




Ирина Манива


полезно знать | Просмотров: 410 | Дата: 30.04.2009

Как стать девушкой с яркой харизмой?

Девушку с яркой и экстраординарной харизмой, или обаянием, или просто девушку с изюминкой видно всегда и везде. Около нее всегда много поклонников и подруг, она жизнерадостная и общительная, она всегда как будто светиться от счастья. Если и ты хочешь стать такой очаровательной девушкой, тогда эти пару советов специально для тебя. Знаю, что таких советов может быть множество, но поверьте, эти советы проверены лично на моем опыте.


Харизматичными девушки не рождаются от природы, они становятся ими в силу определенных обстоятельств и в силу определенного окружения. У меня есть очень интересная, милая и очень обаятельная подруга Вероника, или просто Ника. Она самая большая оптимистка среди всех моих подруг, она никогда не расстраивается и не обижается ни на кого дольше 5 минут, считая, что не стоит тратить жизнь на такие пустяки. У Ники есть мама, точно такая обаятельная особа и вот однажды, когда я пила у них кофе в часика 2 ночи, я полюбопытствовала, что наверно у них в роду все такие жизнерадостные и харизматичные. На что мне мама Ники ответила отрицательно, рассказав грустную историю, как ее воспитывали в строгости, однообразии, скучности, и что, вырвавшись в город из своего села, она решила для себя, что больше не будет такой букой, как ее родители и детей своих так воспитывать так не будет, с тех самых пор на ее лице всегда улыбка, также как и на лице ее дочери. Итак, первый совет – это собственный настрой на веселую, обаятельную девушку.


Со мной работает, одна девушка, с виду обыкновенный менеджер среднего звена, ни красавица и не уродина, ни богатая и не бедна, зато все мужчины начинаются виться около нее, как только она открывает рот. Естественно, она всегда говорит то, что каждый хочет услышать, а для этого всего лишь надо быть повнимательнее к людям и не бояться с ним общаться. Так она, кстати, и познакомилась со своим мужем, который вышел из шикарной машины на остановку купить сигарет, а моя коллега увидела, что у него шнурок на ботинках развязалась, о чем она ему немедленно и сказала, в результате они в браке уже чуть больше 2 года. Итак, совет номер два - будьте общительными даже с незнакомыми людьми.


И основной совет лично от меня это – будьте эмоциональны. Показывайте свои эмоции, неважно какие они хорошие или плохие, будьте живой и трогательной, смешной и плаксивой, безмятежной и нервной и т.д. Мужчинам это нравится, и в результате они будут около тебя, ведь если ты заплачешь, они тебя утешать, если ты злишься на то, что не пришел сантехник, они вызовут тебе другого. И подруг у тебя станет больше, ведь нет более яркого доказательство сопереживания, например, горя подруги по поводу расставания с молодым человеком, чем стук кулаком по столу с фразой: «ему это так легко с рук не сойдет!».


Просто будь такой, как будто вам подарили огромный букет красных роз и плюшевого медведя и вы счастливы и дарите свое счастье окружающим людям.
Полезные советы | Просмотров: 3076 | Дата: 30.04.2009

Женщина за тридцать – стоит ли скрывать возраст?


Начало ХХI века отмечено всеобщим культом молодости. Глянцевые журналы, индустрия моды и кино делают из молодости икону. Молодым быть престижно, если ты держишь марку, то должен выглядеть молодо! 

И вот я задумалась: откуда взялся этот миф, что женщина должна скрывать свой возраст, что у женщины неприлично спрашивать, сколько ей лет? 

Я всегда могу сказать, что мне за тридцать, и даже уточнить, на сколько именно за тридцать. Отчего же другим неприятно это делать? И дело не в факте страха старости, ведь этот фактор одинаков и для женщин и для мужчин, но мужчины не стесняются своего возраста. Я нахожу две основные причины такого психологического восприятия возраста. 

Первая причина – это то, что многие женщины к тридцати годам не чувствуют себя реализованными. Если тебе тридцать пять, а ты не получила образования, не сделал карьеры, не вышла замуж и не имеешь детей, то это действительно повод скрывать свой возраст. Все перечисленное в двадцать – не зазорно, но в тридцать при таких условиях ты полный банкрот. Если женщина не реализовала себя даже по одному из этих пунктов. то у нее все равно есть повод скрывать свой возраст. 

Вторая причина – культивируемый в социуме миф, что женщина в годах не интересна для мужчин. На самом деле, хоть никакой мужчина не откажется от того, чтобы его подругой была очень молодая женщина, совсем не обязательно быть молодой, чтобы устроить свою личную жизнь. Каждый находит то, что он ищет. И если вы никак не встретите свою вторую половинку, то возраст здесь абсолютно не при чем. В поиске причин ваших неудач обратите внимание на свои психологические характеристики. Возможно, нужно изменить отношение к себе или отношение к другим людям. 

Конечно, социальные стереотипы очень влияют на наше восприятие себя и окружающих. Хотя, кто знает, может быть, и культ молодости падет так же, как множество других культов. Например, Вячеслав Зайцев в своем последнем показе уже занял в качестве манекенщиц пожилых шестидесятилетних женщин. Что будет дальше? Конечно, старость не может стать тем, к чему надо стремиться, но, возможно, мы будем воздавать каждому возрасту свое и не станем гоняться за призрачным минувшим, а возьмемся, наконец, полноценно проживать каждый период в своей жизни. 

Древние говорили, что юности к лицу мечты, молодости – любовные увлечения, зрелости – труды, а старости – мудрость.
 
Лично мне странно видеть молодящуюся женщину восьмидесяти лет. Ведь каждому ясно, что перед ним пожилой человек. От старости никуда не уйти. К ней нужно быть готовым и встретить ее достойно. Куда лучше сохранить бодрость духа, здоровье и живое восприятие, чем искажать свое лицо многочисленными подтяжками.

полезно знать | Просмотров: 414 | Дата: 30.04.2009